Hrbení dětí v souvislostech

4 týdenní zážitkový kurz pro rodiče a jejich dospívající děti, který propojuje fyzioterapii a psychosomatiku.

Kurz s osobním vedením formou ZOOM setkání otevírám jen 1x ročně. Začínáme 6.1.2025.

Trápíte se už nějakou dobu se cvičením vašich dětí kvůli hrbení zad a nevidíte žádné velké zlepšení?

Vaše děti stále méně chtějí spolupracovat a opakovat naučenou sestavu cviků a vy už nevíte co s tím?

Při představě dalších několika let nucení ke cvičení se vám dělá špatně?

Taky se vám možná postupně s různými příkazy, zákazy a povinostmi vytrácí radost ze společně stráveného času. Děti se vám spíše vyhýbají, o jejich problémech skoro nic nevíte a přitom byste jim tak rádi pomohli.

Tak to pojďme společně změnit.

Představte si, jaké by to bylo, kdyby jste věděli, že celá tíha tohoto problému neleží jen ve fyzické rovině.

Že to můžete změnit i mnohem přijemnější cestou a znovu navázat kontakt se svým dítětem na hlubší rovině.

Představte si večer, kdy si se svým dítětem povídáte a masírujete ho a víte, že děláte pro jeho psychickou pohodu a pro jeho záda to nejlepší. Bez křiku a oddělenosti, v souladu s vámi oběma.

A teď si představte, že dítě povyroste. Už je z něj dospělák a on si jde nadšena zaběhat, protože má rád sebe i své tělo a chce o něj pečovat.

I toto můžeme dětem předat. A má to přesah i na nás rodiče. 🙂

Jste připraveni změnit vaše povědomí o těle a o psychosomatice?

Jste ochotni věnovat 4 týdny vaší pozornosti na vyzkoušení nového přístupu k tématu hrbení dětí?

 

Pokud ano, tak vás zvu na společnou cestu.

Připravila jsem pro vás 4 týdenní kurz s mou osobní podporou v rámci ZOOM setkání.

 

Co se zde naučíte?

1. týden

2. týden

3. týden

4. týden

 Měníme úhel pohledu

  • Co to je psychosomatika
    a jak souvisí s hrbením těla
  • Dozvíte se, co děti vyjadřují postojem svého těla.
    Toto bude hodně o emocích a jejich vlivu na postavení těla
  • Jak udržet lásku k pohybu a pravidelnou sportovní aktivitu
    ideálně po celý život. Téma nejen pro děti. 🙂

 Cvičíme

  • Co je důležité při hrbení ohlídat?
    Co je důležité při hrbení ohlídat?
  • Pár cviků, které pomohou rozhýbat a srovnat záda.
    ale opravdu jenom pár:) Vyberu pro vás cviky, které budou mít největší efekt a které budete milovat.
  • Jak pracovat s motivací dětí ke cvičení?
    Pro děti, které potřebují pravidelně cvičit kvůli zhoršení postavení těla.

 Masírujeme

  • Speciální masáž hlazením k harmonizaci svalového napětí
    a ke zlepšení vašich vzájemných vztahů Toto je top metoda, kterou bych vám moc přála zažít a není to obyčejné hlazení ani masáž jak jí znáte:)
  • Tipy a rady jak podpořit rovná záda
    Jak sedět, aby vás nic nebolelo. V jaké poloze je nejméně škodlivé hrát si na mobilu. Jaké pomůcky vás upozorní na zhroucený sed.

 Dosycení rodičů i dětí

  • Dosycení rodičů
    Tipy jak se dosytit jako rodič, abych tu mohl být pro své dítě
  • Co vše ovlivňuje biorytmus těla?
    A proč je dobré ho respektovat. U dospívajících je toto téma hodně zásadní.
  • Podpora dětí
    Hry na pochopení a ocenění nejen dětí.

Zážitkový kurz pro rodiče a jejich děti má za cíl skrze téma hrbení dětí přivést děti blíže k sobě a rodiče blíže ke svým dětem.

 

Začínáme 6.1.2025. Přidejte se k nám:)

Jak to bude vypadat uvnitř kurzu?

Kurz bude pro vás přístupný od 6.1. do 2.2. 2025, tzn. 4 týdny s mou plnou podporou v rámci pravidelných ZOOM setkání - 1x týdně v neděli večer v 19h. Je to proto, aby jste cvičení a další úkoly neodklády a měli tak z kurzu co největší užitek.

Členskou sekci nechám otevřenou až do konce února, aby jste si mohli případně projít záznamy ZOOM setkání.

Všechny cviky a rady vám však zůstanou už napořád ve formě ebooku, který si stáhnete na konci kurzu do svého počítače. Můžete si je tak kdykoliv připomenout. 🙂

Kdo pro vás kurz připravil?

PhDr. Jana Tůmová, PhD.

Jsem dětská fyzioterapeutka se specializací na psychosomatiku, která se věnuje už skoro 20let svým pacientům nejen v ordinaci dětské rehabilitace, ale i v online světe formou ebooků a kurzů.

Ráda hledám souvislosti mezi fyzickým tělem a psychikou a miluji jednoduchá řešení, která jdou do hloubky problému. Své pacienty vedu k pochopení a propojení jednotlivých částí a podporuji je na jejich cestě k uzdravení.

U větších dětí se specializuji na chronické bolesti hlavy a učím je vracet se zpátky ke svým pocitům a k řeči těla. Mýma rukama už prošlo několik stovek těchto dětí a jejich stav se ve spojení s psychosomatikou velmi rychle zlepšuje.

Jsem maminkou 3 dospělých dětí a babičkou několika vnoučat, jejichž počet se neustále zvyšuje. Se svým mužem ráda trávím čas na moři při jachtingu.

Mým záměrem je ukázat vám souvislosti mezi psychikou dítěte a jeho tělem a navést vás speciálními technikami ke zlepšení nejen svalového napětí ale i vašich vzájemných vztahů.

Časté otázky a odpovědi

Je hrbení u dětí dědičné?

Velmi často ano. Dědí se svalové napětí, postavení těla i prožívání jednotlivých emocí. Ale to neznamená, že to nejde ovlivnit.

Je nějaké období, kdy jsou děti k hrbení náchylnější?

Určitě ano. Nejvýraznější je to právě v pubertě. Děti rychle vyrostou a často nevědí, jak používat tělo. Také zde je nejvýraznější vliv emocí a hormonálních změn. Ale existují i jiná období. Třeba nástup do školy. Zde je hlavně změna pohybových návyků ve formě dlouhého sezení v lavici a dále pak hodnocení a srovnávání s vrstevníky, které hlavně introvertům nedělá moc dobře.

Musí tyto děti cvičit až do dospělosti?

Každopádně NE. Dlouhodobé cvičení bych já jako terapeut nechala pouze postiženým dětem a korzetovaným skoliózám. Ostatní děti mají být ve sportovních kroužcích a cvičit pouze krátkodobě při zhoršení stavu nebo při bolestech pohybového aparátu.

Jak reagují dětí na informaci o propojení psychosomatiky a hrbení?

Většinou velmi vstřícně a nadšeně. Děti nejsou hloupé a vnitřně cítí, že něco není v pořádku. Jakmile to někdo pojmenuje a zvědomí, jejich obličej se rozzáří a hltají každé slovo.

Zlepšení vzájemných vztahů se děje i prostřednictvím masáží. Nechají se masírovat všechny děti?

Zatím jsem nezažila při své práci dítě, kterému by byla nepříjemná masáž. Někdy se zlobí na rodiče a nechtějí, aby se jich dotýkaly. Ale zde právě pomůže masáž pojmout jako léčebnou techniku hlazení ke zlepšení svalového napětí. Děti zde mohou zažít právě ten pocit přijetí a bezpodmínečné lásky beze slov, který tolik potřebují.

Co když dítě nebude chtít spolupracovat?

Někdy se stane, že vztahy mezi rodiči a dětmi jsou narušené delší dobu a je potřeba tomu dát čas. Každopádně informace obsažené v kurzu vám neutečou a vy je postupně, nenásilně, nabízíte a zpracováváte si svou část cesty.

Cena zážitkového kurzu je 2 200Kč /90 EUR

 

Začínáme 6.1.2025

 

Od 18.11 do 21.11.2024 můžete využít 50% slevu na kurz. Stačí když do objednávky zadáte slevový kód PODPORA a bude vám z ceny kurzu odečteno 1100Kč/45EUR.

S mou osobní podporou na ZOOMu je kurz dostupný pouze 1x ročně, právě v lednu.

Začněte nový rok jinak a připojte se k nám. 🙂

Objednat kurz