Přednáška Jak poznat reflux u miminek, větších dětí a u dospělých
+ dárky v podobě cviků
V každém období se projevuje reflux jinak a překvapivě ne jen zvracením a pálením žáhy, ale také třeba i větší nemocností.
V první části přednášky jsem mluvím o refluxu miminek a připravila jsem si pro vás dárek v podobě oblíbeného cviku na levém boku. Pokud se chcete dozvědět o refluxu miminek více informací, doporučuji podívat se na můj článek, kde najdete spoustu cenných rad.
Cvik č. 1 - těžiště na levém boku pro miminka
V další části přednášky mluvím o projevech refluxu u menších i větších dětí, kde dominuje právě častější nemocnost, dlouhotrvající kašle, opakované záněty středouší, laringitidy, ale i astma. Dětem v boji s refluxem hodně pomáhá dýchání do nádechového trenažéru, které bych vás dnes ráda naučila.
Cvik č. 2 - Jak dýchat do nádechového trenažéru CLINI FLO
Pokud se vašich dětí téma refluxu týká, doporučuji ještě k nádechovému trenažéru přidat speciální dechové cviky na podporu bránice, které najdete v mém ebooku.
Cvik č. 3 - nácvik bráničního dýchání u refluxu dospělých
V poslední části přednášky mluvím o nejčastějších projevech refluxu u dospělých pacientů. Jako dárek jsem si pro vás připravila základní cvik na aktivaci bránice, díky kterému se zlepšuje napětí dolního svěrače jícnu a tím i reflux.
Pokud se chcete o refluxu dozvědět více, máte možnost zdarma shlédnou záznam webináře Jak ovlivnit reflux pomocí změny dýchání.