
Dnešním článkem pro větší děti bych vás ráda seznámila s tím, jak rozdílené biologické nastavení můžeme mít každý z nás (tedy i vaše dítě) a jak je důležité s tím umět pracovat, hlavně u chronických bolestí hlavy. Nejčastěji na toto téma zabrousíme s rodiči v situacích, kdy jsou s dětmi posláni na rehabilitaci kvůli bolestem hlavy, nespavosti či poruchám soustředění. Často je řešení tak jednoduché, že...

V mém dnešním článku bych vám chtěla ukázat trochu jiný pohled na problematiku chůze po špičkách u dětí. Nebudu se zde zabývat dětmi s vážnými zdravotními problémy jako jsou DMO (dětská mozková obrna), svalová myopatie a další, které mohou způsobit zvýšené napětí dolních končetin. Zaměřím se na jinak zdravé děti, které často chodí po špičkách a rozdělíme si je do 4 skupin. Možná vás překvapí,...

Jsem fyzioterapeut, který se už 7 let zabývá léčbou pacientů s refluxem. V tomto článků bych vám ráda předala své zkušenosti s tím, jaká výživová omezení jsem vypozorovala u svých pacientů, co jim pomáhá a co spíše škodí. Nejsem žádný odborník na výživu, ale všimla jsem si nápadně časté spojitosti refluxu a intolerance mléčných výrobků. Nejvíce problémů dělají pacientům jogurty a mléko....

Při mé profesi dětského fyzioterapeuta se s problémem „hrbení“ dětí setkávám velmi často. Děti se málo hýbou, sedí často v nevhodných pozicích u počítače a chybí jim každodenní obyčejná chůze i pravidelná sportovní aktivita v rámci kroužků a sportovních oddílů. Ze své praxe vím, že přinutit náctileté děti k pravidelnému cvičení je někdy nadlidský výkon. 🙂 Proto jsem dlouho hledala cvik, který by...

Můj dnešní článek se týká motivace všech dětí, od miminek po školní děti. Každá věková skupina samozřejmě potřebuje něco jiného, ale určitě i vy sami zde naleznete spoustu společných bodů. Nápady, jak motivovat děti ke cvičení, které bych vám ráda v tomto článku předala, vychází z mé dlouholeté praxe dětského fyzioterapeuta i mateřských zkušeností s mými třemi, dnes již dospělými dětmi....

Dnes mám pro vás článek, který se týká spíše větších dětí, hlavně těch školou povinných. Vysvětlím vám, co to vlastně skolióza je a naučím vás pomocí videa, jak ji můžete jednoduše poznat. Proč jsem pro vás tento článek vytvořila? Za prvé jsem chtěla uklidnit rodiče dětí, které nemají dobré držení těla a hodně se hrbí, že to...

V tomto článku se dozvíte, jak hravou formou podpořit správné dýchání vašich dětí. Představím vám pomůcky, které u svých pacientů používám ke zlepšení nádechu i výdechu, k pročištění dýchacích cest i nápady, jak s těmito dětmi cvičit. Čisté dýchací cesty Horní cesty dýchací jsou vstupní branou dechové soustavy a je potřeba je udržet co nejvíce průchodné. K tomu slouží nejen odsávačky, ale...

Tento článek popisuje možnosti ovlivnění refluxu u dětí starších 3 let a u dospělých pomocí změny dechového stereotypu. Vychází z mých zkušeností dětského fyzioterapeuta s pacienty s diagnózou reflux, kteří jsou v péči ORL lékařů a většinou i berou léky (např. Helicid). V roce 2015 jsem byla na kurzu u Mgr. Petra Bitnara z Motolské nemocnice, který se problematikou refluxů zabývá. Zpočátku jsem byla k možnosti ovlivnění...

Nástup dítěte do školy většinou znamená zvýšenou zátěž nejen na jeho schopnost soustředění, ale i na celý pohybový aparát, který není připraven na několikahodinové sezení ve školních lavicích. Děti vlastně ani mnohdy nevědí, jak by si měly správně sednout a jejich sed s předkloněnou hlavou k mobilnímu telefonu nebo tabletu a kulatými zády jim přijde vlastně normální. Rodiče nejčastěji okřikují děti doma při...

Určitě znáte ve svém okolí děti, na které rodiče neustále pokřikují :“ Narovnej se!“,“ Nehrb se!“, „Jak to chodíš?“,“ Seď rovně!“ a další dobře míněné rady, které ale děti časem přestávají úplně vnímat. Dítě s vadným držením těla poznáte snadno. Ve stoji se vadné držení těla projevuje většinou předsunutým držením hlavy (brada vystrčená dopředu), zkrácením prsních svalů (svěšená...