![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2024/01/IMG_24851-461x615.jpg)
Trápí vaše miminko ublinkávání a bolesti bříška? Je vaše dítě neodložitelné a často pláče? Pak se možná potýkáte s refluxem u miminek. Jsem dětská fyzioterapeutka se specializací na léčbu refluxu u dětí i dospělých a ráda bych vám v tomto článku poradila, jak s tímto problémem pracovat. Co je to reflux a jak ho poznáte u miminka? Gastroesofageální refluxní choroba je onemocnění, při kterém dochází k poruše dolního...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2024/01/IMG_24731-461x615.jpg)
Jako dětský fyzioterapeut řeším toto téma s rodiči často a jsem překvapená jaký strach maminky z tohoto sedu mají a jak vůbec nevědí, co to vlastně znamená a proč opravování tohoto sedu má spíše negativní dopad na záda dítěte. Co je to sed do W? Je to sed mezi patami, většinou ještě s chodidly vytočenými ven. Proč si dítě takto sedá? Většinou si takto...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2024/01/barefoot-461x615.jpg)
Jsem dětská fyzioterapeutka, která miluje chůzi naboso. Bez bot chodím doma i v práci a boty si obouvám pouze na ven při chůzi na asfaltu. Ani mé děti neměly nikdy doma bačkory. A přesto nejsem zastánce barefootových bot. 🙂 Proč? Protože barefoot není totéž co bosá chůze. Vysvětlím vám hned proč a pokusím se vám předat své zkušenosti z ordinace dětské rehabilitace...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2023/05/IMG_1621-461x615.jpg)
Dnešním článkem pro větší děti bych vás ráda seznámila s tím, jak rozdílené biologické nastavení můžeme mít každý z nás (tedy i vaše dítě) a jak je důležité s tím umět pracovat, hlavně u chronických bolestí hlavy. Nejčastěji na toto téma zabrousíme s rodiči v situacích, kdy jsou s dětmi posláni na rehabilitaci kvůli bolestem hlavy, nespavosti či poruchám soustředění. Často je řešení tak jednoduché, že...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2023/05/spicky-1-461x489.jpg)
V mém dnešním článku bych vám chtěla ukázat trochu jiný pohled na problematiku chůze po špičkách u dětí. Nebudu se zde zabývat dětmi s vážnými zdravotními problémy jako jsou DMO (dětská mozková obrna), svalová myopatie a další, které mohou způsobit zvýšené napětí dolních končetin. Zaměřím se na jinak zdravé děti, které často chodí po špičkách a rozdělíme si je do 4 skupin. Možná vás překvapí,...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2022/03/Reflux-a-mlecne-vyrobnky-1-461x386.png)
Jsem fyzioterapeut, který se už 8 let zabývá léčbou pacientů s refluxem. V tomto článků bych vám ráda předala své zkušenosti s tím, jaká výživová omezení jsem vypozorovala u svých pacientů, co jim pomáhá a co spíše škodí. Nejsem žádný odborník na výživu, ale všimla jsem si nápadně časté spojitosti refluxu a intolerance mléčných výrobků. Nejvíce problémů dělají pacientům jogurty a mléko....
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2021/03/DSC03447-461x615.jpg)
Při mé profesi dětského fyzioterapeuta se s problémem „hrbení“ dětí setkávám velmi často. Děti se málo hýbou, sedí často v nevhodných pozicích u počítače a chybí jim každodenní obyčejná chůze i pravidelná sportovní aktivita v rámci kroužků a sportovních oddílů. Ze své praxe vím, že přinutit náctileté děti k pravidelnému cvičení je někdy nadlidský výkon. 🙂 Proto jsem dlouho hledala cvik, který by...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2020/11/IMG_20210227_164013-461x820.jpg)
To je otázka, na kterou se mě maminky na dětské rehabilitaci velmi často ptají a proto věřím, že bude tento článek přínosný i pro vás. Kdy pořídit první boty? Mnoho maminek se mylně domnívá, že je potřeba dětem pořídit boty už v době, kdy si začínají stoupat u pevné opory. Tak to ale není. V tomto období děti ještě hodně lezou a bota...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2020/02/kobraclanekl-1.jpg)
Můj nový článek bude velkým přínosem hlavně pro ty z vás, které často bolí záda ze zvedání a nošení dětí. Mám v péči na dětské rehabilitaci mnoho dětí, jejichž rodiče si často postěžují, že by také potřebovali naučit nějáký zázračný cvik, aby je nebolela záda a oni se mohli nadále starat o své děti. Maminky se často ke svým dětem předklání,...
![](https://janatumova.cz/wp-content/uploads/2019/10/střecha-cvičení-461x482.jpg)
Můj dnešní článek se týká motivace všech dětí, od miminek po školní děti. Každá věková skupina samozřejmě potřebuje něco jiného, ale určitě i vy sami zde naleznete spoustu společných bodů. Nápady, jak motivovat děti ke cvičení, které bych vám ráda v tomto článku předala, vychází z mé dlouholeté praxe dětského fyzioterapeuta i mateřských zkušeností s mými třemi, dnes již dospělými dětmi....