Dětský fyzioterapeut
Specialista na léčbu refluxu u dětí i dospělých
PhDr. Jana Tůmová, Ph. D.
Specializuji se na dětskou rehabilitaci a díky tomu pomáhám rodičům podporovat jejich děti ve správném motorickém vývoji.
Další mou specializací je léčba refluxu u dětí i dospělých. Učím pacienty pracovat s refluxem ve všech jeho souvislostech.
Jsem fyzioterapeut, který se už 7 let zabývá léčbou pacientů s refluxem. V tomto článků bych vám ráda předala své zkušenosti s tím, jaká výživová omezení jsem vypozorovala u svých pacientů, co jim pomáhá a co spíše škodí. Nejsem žádný odborník na výživu, ale všimla jsem si nápadně časté spojitosti refluxu a intolerance mléčných výrobků. Nejvíce problémů dělají pacientům jogurty a mléko....
Při mé profesi dětského fyzioterapeuta se s problémem „hrbení“ dětí setkávám velmi často. V současné době, kdy jsou děti skoro rok na online výuce, se kulatá záda dětí stávájí velkým tématem. Děti se málo hýbou, sedí často v nevhodných pozicích u počítače a chybí jim každodenní obyčejná chůze i pravidelná sportovní aktivita v rámci kroužků a sportovních oddílů. Ze své praxe vím, že...
To je otázka, na kterou se mě maminky na dětské rehabilitaci velmi často ptají a proto věřím, že bude tento článek přínosný i pro vás. Kdy pořídit první boty? Mnoho maminek se mylně domnívá, že je potřeba dětem pořídit boty už v době, kdy si začínají stoupat u pevné opory. Tak to ale není. V tomto období děti ještě hodně lezou a bota...
Můj nový článek bude velkým přínosem hlavně pro ty z vás, které často bolí záda ze zvedání a nošení dětí. Mám v péči na dětské rehabilitaci mnoho dětí, jejichž rodiče si často postěžují, že by také potřebovali naučit nějáký zázračný cvik, aby je nebolela záda a oni se mohli nadále starat o své děti. Maminky se často ke svým dětem předklání,...
Můj dnešní článek se týká motivace všech dětí, od miminek po školní děti. Každá věková skupina samozřejmě potřebuje něco jiného, ale určitě i vy sami zde naleznete spoustu společných bodů. Nápady, jak motivovat děti ke cvičení, které bych vám ráda v tomto článku předala, vychází z mé dlouholeté praxe dětského fyzioterapeuta i mateřských zkušeností s mými třemi, dnes již dospělými dětmi....
Dnes mám pro vás článek, který se týká spíše větších dětí, hlavně těch školou povinných. Vysvětlím vám, co to vlastně skolióza je a naučím vás pomocí videa, jak ji můžete jednoduše poznat. Proč jsem pro vás tento článek vytvořila? Za prvé jsem chtěla uklidnit rodiče dětí, které nemají dobré držení těla a hodně se hrbí, že to...
Pracuji už dlouhá léta na dětské rehabilitaci a tak mi rukama prochází každý měsíc stovky miminek. Postupně jsem se začala specializovat na rehabilitaci dětí, které nemohou cvičit podle Vojtovy terapie. Většinou z důvodu operace srdce, kýly, epilepsie, neadekvátní reakce na cvičení atd. S těmito miminky hodně cvičím formou hry a podporuji jejich fyziologický vývoj. Proto jsem už nyní schopná zhodnotit účinky cvičení...
Před nedávnem proběhla formou článků a následně i v pořadu Sama Doma zpráva o novém přístupu v polohování miminek na bříšku. Maminky jsou odrazovány od pokládání miminek na bříško dříve, než se tam sama otočí a upozorňovány na možné svalové a kosterní problémy po zbytek života. Ačkoliv jsem velkým zastáncem a podporovatelem přirozeného vývoje dítěte, s tímto názorem v mnohých ohledech nesouhlasím. Pracuji už dlouhá léta na dětské rehabilitaci a každý...
Nápadně často vidím ve své ordinaci scénář, že radostné a sebevědomé dítě nastoupí do školy a pod tíhou hodnocení, povinností a dlouhého sezení v lavici ke mně po půl roce přichází schoulené, ustrašené dítě s diagnózou vadného držení těla. Protože člověka (a tedy i dítě) vnímám jako spojení fyzického těla a jeho psychiky, snažím se rodiče těchto dětí upozornit, že pokud spolu budeme cvičit...
V tomto článku se dozvíte, jak hravou formou podpořit správné dýchání vašich dětí. Představím vám pomůcky, které u svých pacientů používám ke zlepšení nádechu i výdechu, k pročištění dýchacích cest i nápady, jak s těmito dětmi cvičit. Čisté dýchací cesty Horní cesty dýchací jsou vstupní branou dechové soustavy a je potřeba je udržet co nejvíce průchodné. K tomu slouží nejen odsávačky, ale...